Yoga og mænd
Er yoga for mænd? Ja er helt vildt hvad jeg har fået ud af det, mere smidighed, styrke, fin motorik, mv. Det gør jeg fungere bedre i andet sport. Prøv det
Velkommen til min blog, om friluftsliv, outdoor og motivation
-
-
Yogablog præmis, min verden i yoga
Yogablog præmis, her er en kort forklaring hvor jeg skriver om yoga, min verden som mand i yoga. Min lille præmis. Fra Jægersoldat til yogalærer? måske
-
[Videosvar 3.] Undgå co2 forgiftning i teltet
[Videosvar 3.] Undgå co2 forgiftning i teltet Jeg svar på: Hvordan undgik du co2 forgiftning da du benyttede din brænder inde i teltet på din danmark rundt tur?
-
Kikkert på tur, Brunton ECHO 10×25
En kikkert på tur / ekspedition kan være god hjælp til ruteplanlægning og se dyrelivet tætter på. Jeg havde en lille, solid Brunton ECHO 10×25 kikkert med
-
[Videosvar 2.] Grej og mad til vandretur
[Videosvar 2.] Grej og mad til vandretur. Jeg svar overordnet på, hvilket grej og hvilken mad(ikke frysetørret), vil du vælge til flere dags vandretur alene.
-
Nok protein på tur/ekspedition
Nok protein på tur/ekspedition. Derfor er jeg begyndt at tage protein pulver med i mine havregryn og mysli. Det pulver jeg bruger er fra bestrong.dk
-
[Videosvar 1.] Hold varmen om vinteren, sovepose
[Videosvar]: Keld Kjærgaard, En lille video om at sove i telt om vinteren, med særlig fokus på sovepose og holde varmen om natten i hård frost, kunne være godt
-
Telt anmeldelse, Fjällräven Akka Endurance 3
Telt anmeldelse, Fjällräven Akka Endurance 3. et super 4-sæsoner telt på 4,2 kg. Med et utal af detaljer, som reflekser, farvekoder, to indgange, tørrenet, mv.
-
Så er jeg yogalærer!
Så er jeg yogalærer! ved Hamsa Yoga Studio 200 timers yoga lærer uddannelse. Ved censor Ann-Charlotte, fra Prana Yoga Shala, Soham og Simon Krohn fra Hamsa yoga
-
Sidste dag på Yoga lærer uddannelse ved Hamsa
Sidste dag på 200 timers Yoga lærer uddannelse ved Hamsa, Vi underviste os selv samt prøvede at blive og undervise når folk havde bind for øjnene, afslutning, mv
-
Anusara UPA’er i Yoga undervisningen
Anusara UPA’er i Yoga undervisningen, var dagens tema, både i vores første time og i vores undervisning dagen igennem, på vores Yoga Lærer Uddannelse.
-
En dag i Flow yogaens tegn
En dag med i Flow yogaens tegn. Simon Krohn kørte Flow Yoga, hvor efter vi så på hvordan man kan sætte det sammen. Vi så på at fysik rettee elver, mv med Soham,
-
Undervisnings teknik i Yoga
Den stod på undervisnings teknik i Yoga. I dagens lektioner under sidste uge af vores 200 timers Yoga lærer uddannelse, ved Hamsa Yoga. En masse værktøjer, mv.
-
Yoga Eksamen uge i Hamsa yoga
Yoga Eksamen uge i Hamsa yoga. Sidst uge i København med eksamen, noget anderledes end de først 3 uger i Indien, i hver tilfald 32 grader forskel i temperaturen
-
Sådan får du / I godt arbejdsklima
Sådan får du / I godt arbejdsklima. Det handler om at skabe fælles værdier, kendskab til hinanden, for der ved at skabe anerkendelse, åbenhed, ærlighed, skaber man godt arbejdsklima!
-
Termokander, Primus. C & H Termos, anmeldelse
Termokander, Primus. C & H Termos, havde jeg to stk. af med på “Far og datter i Vildmarken – 45 dage i kano”. En termokande, med både klik og alm. låg.
-
Primus termokop, med klik låg. C&H Commuter Mug 0.4 L, anmeldelse
Primus termokop, med klik låg, er virker. C&H Commuter Mug 0.4 L. var mit dejlige termokrus. Under “Far og datter i Vildmarken – 45 dage i kano”. En solid kop
-
Yukon fra Hanwag, fed læderstøvle, anmeldelse støvle
Yukon fra Hanwag, fed læderstøvle. Var min tror vandrestøvle. Under “Far og datter i Vildmarken – 45 dage i kano”. En super god, stærk støvle i høj kvalitet.
-
Motivation og mål, 5 råd fra mig
Mine 5 råd som jeg bruger for at motivere mig til at nå min mål. Jeg, Forudsætninger, Mål, Personlig indstilling og Motion / eventyr.
-
Klargøring til hjem tur
Klargøring til hjem tur, efter endt Yoga lærer uddannelse i Indien
-
SealSkinz, vandtætte handsker, All Season Glove
Jeg har testet SealSkinz, vandtætte handsker, All Season Glove, under og efter “Far og datter i Vildmarken – 45 dage i kano”. Hvorfor har jeg ikke købt dem før
-
Alene tid
Blev en fin sidste aften, vi endt med at mødes en hele del, på den vegetariske restaurant, til en hyggelig aften. Blev tid til en aften tur, med Tine. Før det var i seng. Jeg valgt at så op ca….
-
Sidste dag på Yoga lærer uddannelsen i Indien
Sidste dag på Yoga lærer uddannelsen i Indien, en lille månede er gået og det er tid til at gøre status og begynde at kikke hjemad.
-
Afslutnings fest
Efter en god lang nats søvn, var jeg klar til kurset næste sidste dag i Indien. Selvfølgelig med morgentur, før Kursuset sidste meditation, styret af Soham. Som altid er god for en historie og lidt spas. Han havde købt en…
![[Videosvar 3.] Undgå co2 forgiftning i teltet](https://komud.dk/wp-content/uploads/videosvar-3-undgaa-co2-forgiftning-i-teltet.png "[Videosvar 3.] Undgå co2 forgiftning i teltet 3")
![[Videosvar 2.] Grej og mad til vandretur](https://komud.dk/wp-content/uploads/videosvar-2-grej-og-mad-til-vandretur.png "[Videosvar 2.] Grej og mad til vandretur 5")
![[Videosvar 1.] Hold varmen om vinteren, sovepose](https://komud.dk/wp-content/uploads/videosvar-1-hold-varmen-om-vinteren-sovepose.png "[Videosvar 1.] Hold varmen om vinteren, sovepose 7")
