Eventyret starter også i min baghave
Eventyret starter også i min baghave, et indblik i hvad jeg laver når du ikke høre fra mig. De glæder jeg får i naturen, ud over min ekspeditioner og ture.
Bliv bedre til bagoverbøjning, øvelse til at åbne op
Bliv bedre til bagoverbøjning og skuldre åbner i din yoga praksis, ved at lave denne øvelse 5-6 gange om ugen. Du skal blot bruge en stol og 3 min. God rejse
Øvelse til at blive mere åben i skulderne til Yoga
Se min øvelse til at blive mere åben i skulderne og bagoverbøjning i min yogapraksis. Du skal bruge et bord, underlag, bælte og blok. Det hjælpe stille og roligt
Pulk træning, dæktræks mangfoldige sider
Pulk træning, dæktræks mangfoldige sider. Læs om hvorfor træning med dæk er godt for kroppen og god træning til vinterture med pulk. Det giver sjove møder
Kom godt i gang med dæktræk
Kom godt i gang med dæktræk, sådan laver du dæk, snor og træksele klar. Her kan du se hvordan jeg har sat mine dæk sammen så de er lette at tag op og ned.
Lær af de bedst, få en mentor
Ved at lærer af de bedste. Kan du spare tid, lærer bedre og havde det sjovere. Det lærte jeg i Jægerkorpset. Jeg har mentor i yoga, arbejde, træning, kajak
Trappetræning
Jeg prøvede trappetræning, da Jeppe Skovgaard havde inviteret mig. Han har en baggrund med parkour. vi løb, hinkede, hoppe og kravle op og ned af trappen.

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Ingen varer i kurven.