Ved at lærer af de bedste. Kan du spare tid, lærer bedre og havde det sjovere. Det lærte jeg i Jægerkorpset. Jeg har mentor i yoga, arbejde, træning, kajak Læs mere
Jeg prøvede trappetræning, da Jeppe Skovgaard havde inviteret mig. Han har en baggrund med parkour. vi løb, hinkede, hoppe og kravle op og ned af trappen. Læs mere
Midt i min genoptræning efter vores ekspedition over Indlandisen, med styrketræning, kondi og yoga. Blev jeg inviteret på Akro Workshop, vildt sjovt og godt Læs mere
Her er mine aha oplevelser i mine yoga fra Chaturanga dandasana til Bhujangasana / cobraen. I starten bhujangasana var hård ved min lænd, nu er der plads Læs mere
Jeg gennemgår overgangen fra Phalakasana / planken til Chaturanga dandasana. Ikke at forveksle med en armstrækning. Det er vigtigt at holde kroppen spændt Læs mere
