Browsing Tag:

Fif og råd

  • Fif og råd

    [Fif og råd] Vandpassage, sådan gør du

    youtu.be/hffG6rWomoQ
    I denne omgang ”fif og råd” fortæller jeg om hvordan jeg krydser en store åer, floder eller elve. Jeg viser hvad for noget tøj jeg har på, og hvordan jeg forbereder min rygsæk til en svømmetur. Jeg svømmer i regntøj med elastikker omkring, støvler, handsker og hue, for at beskytte kroppen og få lidt mere varme. Elastikkerne nedsætter vandgennemstrømningen. Når alt i rygsækken er pakket vandtæt, kan den flyde og hjælpe med opdrift. Du kan se meget mere her over.
    Læs mere
  • Fif og råd

    [Fif og råd] Valg af handsker til vintertur

    I denne omgang ”fif og råd” fortæller jeg om mine ”Valg af handsker til vintertur”. Her forklare jeg hvordan jeg sætte handsker sammen, når jeg er på vintertur/ekspedition og er i kulden i længere tid. Jeg taler om brug af en tynd inderhandskei fleece eller uld, 3 fingerhandske, skalhandsker, uldluffter, toilethandsker, vindhandske, og meget mere. Igen bruger jeg lag på lag princippet, til fingrene og valg af handsker. Læs mere
  • Fif og råd

    [Fif og råd] Behandling og forebyggelse af vabler

    I denne omgang ”fif og råd” fortæller jeg om ”Behandling af vabler”. Jeg fortæller hvordan jeg forebygger vabler, med bl.a. brug af to par sokker. Samt jeg fortæller om hvordan jeg stikker en vabel, med en kanyle. Samt hvordan jeg sætter tensoplast (7,5 cm) og sporttap på for at forebygge eller behandle øm hud. Læs mere
  • Fif og råd

    [Fif og råd] Valg af jakker til vinterbrug

    I denne omgang ”fif og råd” fortæller jeg om mit ”Valg af jakker til vinterbrug” når jeg skal på vintertur/ekspedition. Det er ud fra de erfaringer jeg har gjort mig, ved Slædepatruljen Sirius og mine mange ture over Indlandsisen. Jeg taler om løbejakke, bomuldsjakke og skaljakke. Hvad jeg går efter som lange ærmer, at den går langt ned over ballerne, har en god hætte og mange andre ting. Ud over det jeg snakker om her i dag. Så har jeg også altid en god dunjakke med til pauserne og lejerarbejde, hvis vi snakker vinterekspedition. Læs mere
  • Fif og råd

    [Fif og råd] Lag på lag princippet

    I denne omgang ”fif og råd” fortæller jeg om ”lag på lag princippet”. Jeg viser hvordan jeg bruger de forskellige lag. Inderst bruger jeg helst netundertøj i uld, f.eks. Aclima’s Woolnet. Er det koldt har jeg et lag nr. 2 på i uld, så svende har noget at sætte sig i. Lag 3 er oftest en yderbeklædning i form af bukser og jakke. Jeg viser også et tricks til let og hurtigt at få et ekstra lag på benene.Læs mere