Guide til valg af Skibriller / Ski goggles, samt fif og tricks fra mine mange vinter ekspeditioner og timer på ski. Vi ser på glas, linse, rem, udluftning, udsyn, mv.
Bliv bedre til bagoverbøjning og skuldre åbner i din yoga praksis, ved at lave denne øvelse 5-6 gange om ugen. Du skal blot bruge en stol og 3 min. God rejse
ALTID rent vand, LifeStraw fra WaternLife renser vand 99,9% for bakterier, parasitter og skidt, uden batterier. Et rør på 56 gram, kan rense 1000 liter vand
Se min øvelse til at blive mere åben i skulderne og bagoverbøjning i min yogapraksis. Du skal bruge et bord, underlag, bælte og blok. Det hjælpe stille og roligt
[Videosvar 16.] Erfaringer med satellit telefoner. Jeg svarer på spørgsmålet: Hej Erik har du erfaringer med satellit telefoner? Michael Camilo. Vi ser på Iridium, inmarsat, osv.
Nødsender til alt, McMurdo fastfind 220 plb. Det at have styr på sin sikkerheder kan give ro, for ens pårørende, for en selv og derved overskud til at være i nuet
Jeg har brug for strøm, derfor har jeg altid en batteripakke med til min telefon og tablet, både på tur og i hverdagen. Jeg har testet Xtorm Power Bank 7300
Mød eventyren Morten Kirckhoff, høre om hans liv og til en snak om forladte steder og det er at se ting der pludselig er forladt og tag billeder af de steder
Videosvar, Har investeret i en Tørdragt. Hvordan vedligeholder du dragten, rengører, lapper huller, reparerer hvis skader/utætheder? Luft ud af dragten etc.
Mød eventyren, madformidleren og kokken Nikolaj Kirk i Kom ud's podcast med Erik B. Jørgensen. Hør om Nikolajs liv, inspiration, glæden ved mad og håndværket
Pulk træning, dæktræks mangfoldige sider. Læs om hvorfor træning med dæk er godt for kroppen og god træning til vinterture med pulk. Det giver sjove møder
Kom godt i gang med dæktræk, sådan laver du dæk, snor og træksele klar. Her kan du se hvordan jeg har sat mine dæk sammen så de er lette at tag op og ned.
Videosvar, Hvordan laver du grej der er gået i stykker eksempel slået hul i, hvad jeg gør i kajak/kano, på ekspeditioner når jeg laver nødreparation og vedl
Videosvar, Gode råd til at holde motivationen, genoptræne og komme igang med at gå mod ting du vil og drømmer om. Jeg fortælle om hvad jeg gør og se artikler.
Guide, gode råd og fif til valg af den rigtige sovepose. Så du vælger det rigtige materiale, form, alt efter hvad du skal, årstider, mv.
Her kan du læse mine aller bedst råd og fif til at få en god nat i sovepose. Masser af råd og fif til et lettere liv ud og ind af soveposen, så oplevelse ud bliver større