Øvelse til at blive mere åben i skulderne til Yoga
Se min øvelse til at blive mere åben i skulderne og bagoverbøjning i min yogapraksis. Du skal bruge et bord, underlag, bælte og blok. Det hjælpe stille og roligt
Se min øvelse til at blive mere åben i skulderne og bagoverbøjning i min yogapraksis. Du skal bruge et bord, underlag, bælte og blok. Det hjælpe stille og roligt
Yoga og skuldre. Vildt så meget skuldre har at sige i Yoga. Lege med det på vores Yoga lærer uddannelse i Indien