![Pudsning af støvler på vandretur [Fif og råd]](https://komud.dk/wp-content/uploads/Fif-og-råd-Pudsning-af-støvler-på-vandretur.jpg "Pudsning af støvler på vandretur [Fif og råd] 1")
Pudsning af støvler på vandretur [Fif og råd]
[Fif og råd] Pudsning af støvler på vandretur. Vedligeholdelse af støvler er vigtigt for tørre fødder og støvler holder. Tag læderfedt med i lynlåsposer.
Velkommen til min blog, om friluftsliv, outdoor og motivation
-
-
[Historiefortælling] Uventet møde på Vildtland, Nordøstgrønland
I denne gang historiefortælling, fortæller jeg om en fantastisk oplevelse, vi havde under “Thule til Thule”. Da min makker og jeg kom til Vildtland i Nordøstgrønland, efter 50 dage på tværs af Grønland og Indlandsisen. Vi skulle ind og se 1. Thulevarde, som bl.a. Knud Rasmussen og Peter Freuchen har bygget i 1912.
Her fik vi en noget uventet velkomst, af 4 snehare og 4 moskusokser. -
Lær at stå igennem noget ubehageligt! Vådedag, Korpset TV2
Lær at stå igennem noget ubehageligt! Vådedag, Korpset TV2. Uanset hvor man er i livet, så får man ind imellem brug for at stå igennem noget meget ubehageligt for at opnå et højere mål og nogle gange uden mål for enden. Det har jeg oplevet masser af gange som Jægersoldat. Her fortæller jeg om hvorfor du skal træne det.
-
[Fif og råd] Vandpassage, sådan gør du
I denne omgang ”fif og råd” fortæller jeg om hvordan jeg krydser en store åer, floder eller elve. Jeg viser hvad for noget tøj jeg har på, og hvordan jeg forbereder min rygsæk til en svømmetur.
Jeg svømmer i regntøj med elastikker omkring, støvler, handsker og hue, for at beskytte kroppen og få lidt mere varme. Elastikkerne nedsætter vandgennemstrømningen.
Når alt i rygsækken er pakket vandtæt, kan den flyde og hjælpe med opdrift.
Du kan se meget mere her over. -
[Podcasts] Friluftsnørderi, Ultraløb med Jacob Juul Hastrup
I dette afsnit er emnet Ultraløb. Vi har et fantastisk land at løbe i og komme på eventyr. Men både i Danmark og i udlandet er der en masse mindre og store ultraløb, både UTMB løb og ekspeditions ultraløb. Det er en anden måde at bruge vores natur på og få oplevelser.
I dag er gæsten Jacob Juul Hastrup, der har løbet mange ultraløb. -
[Historiefortælling] Ulv i vandet, Yukon River
I denne gang historiefortælling, fortæller jeg om ”Møde på vandet”. Under “Yukon River, Eventyrlige Yukon” var min kæreste og jeg så heldig at opleve en ulv i vandet lige foran vores store dobbeltkajak, på vores vej ned af hele Yukon River, igennem Canada og Alaska.
Ulven svømmede ud foran vores dobbelt kajak. Ikke nok med det stod der en ren på modsatte siden. Den blev bange for ulven da den gik i land, så renen hoppede i vandet og svømmede ud til os. En kæmpe oplevelse. -
[Korpset TV2] Hold motivation, når du går efter dine mål!
I 2. afsnit af ”Korpset” sæson 2 på TV2, handlede det om ”Frygt” eller nærmere om at man kan blive ved med at motivere sig selv, selv når man følger frygt eller svaghed. Det vi virkelig tester er at folk de vil der her, uanset hvad vi byder dem. Det er netop det optagelse til Jægerkorpset handler om, fordi folk skal ville det her, fordi når man bliver Jægersoldat og står på en mission, så er der ikke noget der hedder jeg vil ikke mere.
-
Frygt noget vi alle oplever! Korpset TV2
Frygt er noget, vi nok alle har følt. Jeg har følt det masser af gange. Det føler mange af deltagerne i ”Korpset” TV2 også med de ting, vi udsætter dem for. I afsnit 2, af ”Korpset” var temaet ligefrem ”frygt”. Jeg beskriver lidt hvorfor og hvordan man kan arbejde med “frygt”. Både som test- og udviklingsværktøj for os.
-
[Fif og råd] Valg af handsker til vintertur
I denne omgang ”fif og råd” fortæller jeg om mine ”Valg af handsker til vintertur”. Her forklare jeg hvordan jeg sætte handsker sammen, når jeg er på vintertur/ekspedition og er i kulden i længere tid.
Jeg taler om brug af en tynd inderhandskei fleece eller uld, 3 fingerhandske, skalhandsker, uldluffter, toilethandsker, vindhandske, og meget mere. Igen bruger jeg lag på lag princippet, til fingrene og valg af handsker. -
[Historiefortælling] Toiletbesøg i snestorm
I denne historiefortælling, fortæller jeg om mindre heldigt toiletbesøg i snestorm, midt på den Grønlandske Indlandsis. Jeg har krydset den Grønlandske indlandsis 6 gange og haft mange ubehagelig toiletbesøg over tid.
Det her besøg gik helt i vasken, heldigvis var det ikke mig selv, men en af mine deltager på en Indlandsiskrydsning. En skitur/ekspedition med pulk over ca. 30 dage. -
Korpset - TV2 | Fif og råd | Kom i gang med Friluftsliv | Rygsæk og tilbehør | Sokker | Støvler | Vandreture
[Korpset TV2] Undgå vabler og ondt i kroppen under vandring/march, fif og råd
Jeg har samlet en masse af de råd jeg skrevet om eller lavet film om, så du kan komme godt i gang hvis du vil på vandretur eller træne til militæret. Så du undgår vabler, skader og mere ondt i kroppen, end nødvendigt. Jeg har forsat glæde af alle de erfaringer jeg har gjort mig igennem årene når jeg skal på vandretur eller længere ekspeditioner.
-
Udvælgelsen er vigtig alle steder, [Korpset TV2]
For os i “Korpset”, og også i militærets specialenheder er det vigtig at få de rigtige og mest motiverede folk. Det samme er gældende for store som små virksomheder. Jeg ser det som vigtigt, at alle parter i en ansættelse situation, skal være klar over krav og forventninger. Det giver ro og ingen spilder deres tid.
-
Behandling og forebyggelse af vabler [Fif og råd]
Få gennemtestede råd til at forebygge og behandle vabler. Lær om sokker, tape og hvordan du sikkert stikker en vabel. Inkl. video og praktiske tips.
-
[Podcasts] Friluftsnørderi, Kajaksurf med Jesper Tilsted
I dette afsnit er emnet kajaksurf. Vi har mange steder i Danmark hvor der kommer nogle gode bølger, når det blæser op. Her er det oplagt at lege i bølgerne med sin kajak og prøve at kajaksurfe. Det kan være i havkajak eller surfkajak. Derfor tager jeg en snak med Jesper Tilsted i dag, han er bidt af en gal surfkajak.
-
[Fif og råd] Valg af jakker til vinterbrug
I denne omgang ”fif og råd” fortæller jeg om mit ”Valg af jakker til vinterbrug” når jeg skal på vintertur/ekspedition.
Det er ud fra de erfaringer jeg har gjort mig, ved Slædepatruljen Sirius og mine mange ture over Indlandsisen.
Jeg taler om løbejakke, bomuldsjakke og skaljakke. Hvad jeg går efter som lange ærmer, at den går langt ned over ballerne, har en god hætte og mange andre ting.
Ud over det jeg snakker om her i dag. Så har jeg også altid en god dunjakke med til pauserne og lejerarbejde, hvis vi snakker vinterekspedition. -
[Fif og råd] Lag på lag princippet – Hold varmen
Jeg forklarer ”lag på lag princippet”. Jeg viser hvordan jeg bruger de forskellige lag, og giver ekstra fif, råd og tricks. Samt begraver “3-lags princippet”.
-
[Podcasts] Mød eventyreren Carl Træholt
[Podcasts] Mød eventyreren Carl Træholt. I dag snakker jeg med biologen og eventyrer Carl Træholt, der står for Københavns Zoologiske have vildtforvaltningsprojekter i hele Sydøstasien og dele af Afrika. Samtidigt er Carl også en ivrig ekspeditionsmand, med vandre- og kanoekspeditioner rundt i hele verden, bl.a. Canada, Malaysia og Venezuela.
-
[Historiefortælling] Karens lærepenge
I denne gang historiefortælling, fortæller jeg om Karens lærepenge. Da vi var på vores først lange ekspedition “Far og datter i Vildmarken, 45 dage i kano”, var Karen kun 3,5 år gammel. En dag da jeg havde efterladt hende, men jeg lave overbæring mellem to søer. Hørte jeg pludseligt Karen skrig! Jeg smed kanoen og løb frem.
-
[Podcasts] Friluftsnørderi, Bikepacking på langtur, med Kenneth og Marie, Bikepackers.dk
[Podcasts] Friluftsnørderi, Bikepacking på langtur, med Kenneth og Marie, Bikepackers.dk. I dag nørder vi videre ned i Bikepacking, men i dag handler det mere om at være på langtur med bikepacking og rejse som kærestepar. Jeg taler med Kenneth Bruun Jørgensen og Marie Stoubæk, fra Bikepackers.dk om den tur de er halvvejs på. Hvor de rejser hele Amerika på langs.
-
Brug af vandrestave på tur [Fif og råd]
[Fif og råd] Brug af vandrestave på tur. Jeg viser og forklare hvordan jeg bruger vandrestave på mine ture. Vandrestave er en vigtig ting for mig på ture, de aflaster mig og giver bedre balance.
-
En hundeslæde bliver til, 2. Thule til Thule ekspedition
En hundeslæde bliver til! Her kan du læse om hvordan vi bygger en hundeslæde fra bunden, med meder, bundbrædder, opstander, tværpind og binder det hele sammen, til vores “2. Thule til Thule ekspedition” i Nordgrønland.
-
[Podcasts] Friluftsnørderi, Johanne Christiani, Psykologi og Pædagogik i friluftsliv
[Podcasts] Friluftsnørderi, Johanne Christiani, Psykologi og Pædagogik i friluftsliv. I dag nørder vi med Psykologi og Pædagogik i friluftsliv. Jeg tager en god snak med Johanne Christiani, fra Skovskolen i Nødebo, under Københavns Universitet, om hvordan man kan bruge og bruger Psykologi og Pædagogik i friluftsliv.
-
Håndledsvarmer, et must på vinterture (anmeldelse)
Håndledsvarmer, et must på vinterture. Det giver ekstra varme i fingerne, så jeg kan nøjes med tynder handsker, samt det giver mindre ømhed i underarme på lange skiekspeditioner/ture, helst i uld.
-
[Historiefortælling] Barons Lufttur, beretning Slædepatruljen Sirius
[Historiefortælling] Barons Lufttur, beretning Slædepatruljen Sirius. Høre den herlige beretning om slædehunden Baron fra Qaanaaq, der fik sig noget af en oplevelse med mig ved Slædepatruljen Sirius, under en lille vandretur.
![[Historiefortælling] Uventet møde på Vildtland, Nordøstgrønland](https://komud.dk/wp-content/uploads/Historiefortaelling-Uventet-moede-på-Vildtland-Nordoestgroenland.png "[Historiefortælling] Uventet møde på Vildtland, Nordøstgrønland 2")
![[Fif og råd] Vandpassage, sådan gør du](https://komud.dk/wp-content/uploads/Fif-og-raad-Vandpassage-saadan-goer-du.png "[Fif og råd] Vandpassage, sådan gør du 4")
![[Podcasts] Friluftsnørderi, Ultraløb med Jacob Juul Hastrup](https://komud.dk/wp-content/uploads/Podcasts-Friluftsnoerderi-Ultraloeb-med-Jacob-Juul-Hastrup.jpg "[Podcasts] Friluftsnørderi, Ultraløb med Jacob Juul Hastrup 5")
![[Historiefortælling] Ulv i vandet, Yukon River](https://komud.dk/wp-content/uploads/Historiefortaelling-Ulv-i-vandet-Yukon-River.png "[Historiefortælling] Ulv i vandet, Yukon River 6")
![[Korpset TV2] Hold motivation, når du går efter dine mål!](https://komud.dk/wp-content/uploads/Frygt-noget-vi-alle-oplever-Korpset-TV2-hund-1.jpg "[Korpset TV2] Hold motivation, når du går efter dine mål! 7")
![[Fif og råd] Valg af handsker til vintertur](https://komud.dk/wp-content/uploads/Fif-og-raad-Valg-af-handsker-til-vintertur.png "[Fif og råd] Valg af handsker til vintertur 9")
![[Historiefortælling] Toiletbesøg i snestorm](https://komud.dk/wp-content/uploads/Historiefortaelling-Toiletbesoeg-i-snestorm.png "[Historiefortælling] Toiletbesøg i snestorm 10")
![[Korpset TV2] Undgå vabler og ondt i kroppen under vandring/march, fif og råd](https://komud.dk/wp-content/uploads/Korspet-TV2-Undgaa-vabler-og-ondt-i-kroppen-under-vandringmarch-fid-og-raad-1.jpg "[Korpset TV2] Undgå vabler og ondt i kroppen under vandring/march, fif og råd 11")
![Udvælgelsen er vigtig alle steder, [Korpset TV2]](https://komud.dk/wp-content/uploads/Udvaelgelsen-er-vigtig-alle-steder-Korpset-2-kontrol-af-krav-1.jpg "Udvælgelsen er vigtig alle steder, [Korpset TV2] 12")
![Behandling og forebyggelse af vabler [Fif og råd]](https://komud.dk/wp-content/uploads/Fif-og-raad-Behandling-og-forebyggelse-af-vabler.png "Behandling og forebyggelse af vabler [Fif og råd] 13")
![[Podcasts] Friluftsnørderi, Kajaksurf med Jesper Tilsted](https://komud.dk/wp-content/uploads/Podcasts-Friluftsnoerderi-Kajaksurf-med-Jesper-Tilsted.jpg "[Podcasts] Friluftsnørderi, Kajaksurf med Jesper Tilsted 14")
![[Fif og råd] Valg af jakker til vinterbrug](https://komud.dk/wp-content/uploads/Fif-og-raad-Valg-af-jakker-til-vinterbrug.png)
![[Podcasts] Mød eventyreren Carl Træholt](https://komud.dk/wp-content/uploads/Podcasts-Moed-eventyreren-Carl-Traeholt-paa-tur.jpg "[Podcasts] Mød eventyreren Carl Træholt 17")
![[Historiefortælling] Karens lærepenge](https://komud.dk/wp-content/uploads/historiefortaelling-karens-laerepenge.jpg "[Historiefortælling] Karens lærepenge 18")
![[Podcasts] Friluftsnørderi, Bikepacking på langtur, med Kenneth og Marie, Bikepackers.dk](https://komud.dk/wp-content/uploads/Podcasts-Friluftsnørderi-Bikepacking-paa-langtur-med-Kenneth-og-Marie-Bikepackers.dk_.jpg "[Podcasts] Friluftsnørderi, Bikepacking på langtur, med Kenneth og Marie, Bikepackers.dk 19")
![Brug af vandrestave på tur [Fif og råd]](https://komud.dk/wp-content/uploads/Fif-og-råd-Brug-af-vandrestave-på-tur-1024x543.jpg "Brug af vandrestave på tur [Fif og råd] 20")
![[Podcasts] Friluftsnørderi, Johanne Christiani, Psykologi og Pædagogik i friluftsliv](https://komud.dk/wp-content/uploads/Podcasts-Friluftsnørderi-Johanne-Christiani-Psykologi-og-Paedagogik-i-friluftsliv-1024x539.jpg "[Podcasts] Friluftsnørderi, Johanne Christiani, Psykologi og Pædagogik i friluftsliv 22")
![[Historiefortælling] Barons Lufttur, beretning Slædepatruljen Sirius](https://komud.dk/wp-content/uploads/Historiefortaelling-Barons-Lufttur-beretning-Slaedepatruljen-Sirius-1024x542.jpg "[Historiefortælling] Barons Lufttur, beretning Slædepatruljen Sirius 24")