Træning er en vigtig forberedelse, for en succesfuld ekspedition
– Intet kommer af sig selv. Den ”heldige” er den der forbereder sig godt!
Træning er en stor del af mit liv og mine forberedelserne til mine mange ekspeditioner. Lige som alle andre forberedelser er træningen vigtig, man kan ikke forvente, man får ting foræret på tur eller ekspeditioner.
Som man siger ”Heldet følger den flittige”. Så vil jeg lykkes med en ekspedition, så skal jeg forberede mig på så meget som muligt. Der er træningen altid en stor del af det. Lige som jeg skal have styr på mit udstyr og hvad jeg kan forvente at blive udsat for.
I denne ”kategori” skriver jeg lidt om træning. (Det er ikke det jeg skriver mest om, men du er velkomme til at skrive hvis du har spørgsmål/ideer til noget jeg skal skrive mere om.)
God fornøjelse og husk “Eventyret starter i din baghave”!
Erik B. Jørgensen
P.S: Husk hvis du vil læse anmeldelser, valg af ”x”, gode fif og råd, motivation og meget mere. Så søg i søgefunktionen, eller se de andre kategorier.
Lokal kendskab
Har i dag prøvet at få lidt lokal kendskab her i Lighthouse Beach, Kovalam, Indien. Før vores 200 timers Yoga lærer Uddannelse starer i morgen. Har set byen, mv
Eventyr Yoga uddannelse i Indien
Endelig fremme, ved mit Eventyr, Yoga uddannelse i Indien. Efter en tur fra København, Dohar til Indien, Lighthouse Beach. Er kommet på plads, gået rundt, varmt
Yoga Filosofi eller sund fornuft?
Yoga Filosofi eller sund fornuft? For mig er yoga filosofi, at være et godt menneske og hvile i sig selv. Ikke så megt stor ord, man ikke kan leve op til
Meditation! På med ”Ja hatten”
Meditation! På med Ja hatten fordi jeg har lidt svært ved meditation, følger jeg spilder min tid. Afspænding før og efter yoga er ok Får mere ud af hård træning
Nyt eventyr, Yoga i Indien
Nyt eventyr 200 timers Yoga Uddannelse i Indien. Det handler om at gøre ting mens man kan, at tag det første skridt. Hvorfor yogauddannelse. Hvorfor Indien, mv
Udstræknings øvelser i teltet
Jeg har lavet en video med nogle få ynglings strækøvelser, der er til at lave i teltet, når jeg er på friluftture, som kano-, kajak- og vandreture
Følg mig her