Træning er en vigtig forberedelse, for en succesfuld ekspedition
– Intet kommer af sig selv. Den ”heldige” er den der forbereder sig godt!
Træning er en stor del af mit liv og mine forberedelserne til mine mange ekspeditioner. Lige som alle andre forberedelser er træningen vigtig, man kan ikke forvente, man får ting foræret på tur eller ekspeditioner.
Som man siger ”Heldet følger den flittige”. Så vil jeg lykkes med en ekspedition, så skal jeg forberede mig på så meget som muligt. Der er træningen altid en stor del af det. Lige som jeg skal have styr på mit udstyr og hvad jeg kan forvente at blive udsat for.
I denne ”kategori” skriver jeg lidt om træning. (Det er ikke det jeg skriver mest om, men du er velkomme til at skrive hvis du har spørgsmål/ideer til noget jeg skal skrive mere om.)
God fornøjelse og husk “Eventyret starter i din baghave”!
Erik B. Jørgensen
P.S: Husk hvis du vil læse anmeldelser, valg af ”x”, gode fif og råd, motivation og meget mere. Så søg i søgefunktionen, eller se de andre kategorier.
Nyt eventyr, Yoga i Indien
Nyt eventyr 200 timers Yoga Uddannelse i Indien. Det handler om at gøre ting mens man kan, at tag det første skridt. Hvorfor yogauddannelse. Hvorfor…
Udstræknings øvelser i teltet
Jeg har lavet en video med nogle få ynglings strækøvelser, der er til at lave i teltet, når jeg er på friluftture, som kano-, kajak-…
Lær af de bedste, optimere min styrketræning
Som jeg har skrevet tidligere så prøver jeg at lære af de bedst, sidst var det mine kajak færdig jeg ville optimere ved at tage…
Styrketræning
Jeg træner hele året rundt, da det er en stor del af min livsstil. Men det kræves at man styrketræner, op til ekspeditioner og større…
Igang med træningen
Træningen er godt i gang igen mod næste indlandsis-krydsning den 14. april til 20. maj 2008. Jeg træner altid, men træning bliver mere specifik hen…