/Træning
Træning2019-11-05T18:19:30+02:00

Træning er en vigtig forberedelse, for en succesfuld ekspedition

–       Intet kommer af sig selv. Den ”heldige” er den der forbereder sig godt!

Træning er en stor del af mit liv og mine forberedelserne til mine mange ekspeditioner. Lige som alle andre forberedelser er træningen vigtig, man kan ikke forvente, man får ting foræret på tur eller ekspeditioner.

Som man siger ”Heldet følger den flittige”. Så vil jeg lykkes med en ekspedition, så skal jeg forberede mig på så meget som muligt. Der er træningen altid en stor del af det. Lige som jeg skal have styr på mit udstyr og hvad jeg kan forvente at blive udsat for.

I denne ”kategori” skriver jeg lidt om træning. (Det er ikke det jeg skriver mest om, men du er velkomme til at skrive hvis du har spørgsmål/ideer til noget jeg skal skrive mere om.)

God fornøjelse og husk “Eventyret starter i din baghave”!

Erik B. Jørgensen

P.S: Husk hvis du vil læse anmeldelser, valg af ”x”, gode fif og råd, motivation og meget mere. Så søg i søgefunktionen, eller se de andre kategorier.

1701, 2011

Lær af de bedste, optimere min styrketræning

By |januar 17th, 2011|Categories: Diverse, Træning|Tags: , , , , , , |7 Comments

Som jeg har skrevet tidligere så prøver jeg at lære af de bedst, sidst var det mine kajak færdig jeg ville optimere ved at tage til Wales og besøge Nick Cunliffe (se ham bla. i ”This is the Sea” 2 [...]

3112, 2008

Brug Naturen

By |december 31st, 2008|Categories: Diverse, Træning, Vandreture|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments

Hvis du er glad for at bruge naturen som jeg er, så der mange gode steder og finde information, en af dem er "Ud i naturen" her kan man søge efter mange gode informationer. Primitive lejerpladser, skov hvor man må [...]

112, 2007

Igang med træningen

By |december 1st, 2007|Categories: Introduktion, Træning|Tags: , , , , , |0 Comments

Træningen er godt i gang igen mod næste indlandsis-krydsning den 14. april til 20. maj 2008. Jeg træner altid, men træning bliver mere specifik hen mod turen. Jeg styrketræner 3 gange ugentlig med vægte og egen vægt - hele kroppen [...]