Spørgsmål:

Et par spørgsmål til forebyggelse af fodproblemer på vandretur:

  • kan du fortælle lidt om at fjerne hård hud og bruge tape på sine fødder,
  • og hvad skal gøre hvis man har fået vabler.

Mvh

McMikkel

—————-

Jeg kommer ind på følgende:

  • Hårdhud
    • Hverdag gør intet
    • Lange vandre tur, fjerner jeg lidt hud
    • På lang tur, har jeg lille fodfil med
  • Tape
  • Fodmassage
    • Massage på tur
    • Creme på fødder når sover
  • Vabler (Gå nu støvler godt til)
    • Stik dem, så hurtigt som muligt
      • Under tape
      • Uden tape
      • Stik igen så snart væske kommer tilbage
    • Lad hud blive så vidt som muligt.
    • Tape eller kunstigt hud på.
    • Hormoncreme
    • Luft
    • Fodbad
  • Hævet akillessene
    • I koldt vand
  • Negle
    • Klip negle godt før tur og undervejs

Har du et spørgsmål, så skriv til mig, via en kommentar, mail, mv.

Erik

Relateret indlæg