Evaluering, evaluering og evaluering. Nu!
Evaluering er noget af det vigtigst for at optimere samarbejde / team ånd. For at undgå konflikter, blive endnu bedre, og lære af alle og løfte alles niveau, mv
Evaluering er noget af det vigtigst for at optimere samarbejde / team ånd. For at undgå konflikter, blive endnu bedre, og lære af alle og løfte alles niveau, mv
Man kan købe mange gode poser, tasker, osv. til ens ture / ekspeditioner. Men ofte kan jeg ikke finde lige det jeg skal bruge, så må symaskine i gang igen (se også Symaskine et “must”, til friluftsliv ) Små opbevarings poser syer jeg ofte fra bunde, andre gang er det faktisk [...]
Indlandsiskrydsning 2008 er slut. Turen gik fra Kangerlussuaq til Isortoq i Østgrønland. Du kan læse hele dagbogen fra "dit eventyr" tur her!
Tid til at krydse Grønlands Indlandsis, med "dit eventyr" hold 2008. Fra Kangerlussuaq til Isortoq i Østgrønland, ca. 580 km ialt, en hård tur venter!
Så er årets træningstur til Norge over. En tur hvor de kommende deltager, skal træne, procedure, sikkerhed og lære hinanden at kende, før det går løs til april, hvor vi skal krydse indlandsisen, fra Kangerlussuag (Søndre Strømfjord) til Isortoq, fra vest til øst, i alt 580 km. Åres træningstur gik [...]
Træningen er godt i gang igen mod næste indlandsis-krydsning den 14. april til 20. maj 2008. Jeg træner altid, men træning bliver mere specifik hen mod turen. Jeg styrketræner 3 gange ugentlig med vægte og egen vægt - hele kroppen hver gang. Vægten er på fler-leds øvelser som bl.a. squat [...]