[Videosvar 27.] Træning op til kajakekspedition
[Videosvar 27.] Hvordan træner du fysisk op til en kajakekspedition? Ligger du vægt på cardio eller styrketræning. Hvor meget træning vil du det kræver at ro Danmark rundt?
![[Videosvar 27.] Træning op til kajakekspedition](https://komud.dk/wp-content/uploads/Videosvar-27.-Træning-op-til-kajakekspedition.jpg "[Videosvar 27.] Træning op til kajakekspedition 1")
cardio
Nyhedsbrev
Seneste Blogindlæg
Seneste kommentarer
Velkommen til mit univers
Her deler jeg ud af mit liv som eventyrer, tidligere Jægersoldat og Siriusmand.
Min store passion er at være i naturen – og jeg håber, den skinner igennem i alt herinde.
Du finder blogindlæg om ekspeditioner, ture og grej – fyldt med gode råd og fif.
Jeg holder også foredrag og skriver bøger.
For mig handler det om at inspirere dig til at komme ud – både i baghaven og til de store drømmesteder.
Tak fordi du kigger forbi. Skriv endelig, hvis du har idéer, spørgsmål eller forslag.
Erik
Copyright 2025 – Komud.dk