Emner relateret til den træning jeg laver

1 12, 2007

Igang med træningen

2022-02-02T16:26:59+02:00By |Categories: Introduktion, Træning|Tags: , , , , |0 Kommentarer

Træningen er godt i gang igen mod næste indlandsis-krydsning den 14. april til 20. maj 2008. Jeg træner altid, men træning bliver mere specifik hen mod turen. Jeg styrketræner 3 gange ugentlig med vægte og egen vægt - hele kroppen hver gang. Vægten er på fler-leds øvelser som bl.a. squat [...]

Go to Top