På tur i Norge

Vi har lige haft en lille ferie til Norge, i området, Gloppen. Hvor vi besøgte nogle venner. Men de første 3 dage stod i fjeldes tegn, hvor min kæreste Kirsten skulle prøve at trække pulk første gang, det var dog ikke et helt begynder terræn med det gik. Vi kom til at køre lidt op og ned, og vi fik … Read More

SIRIUS med Isbjørn til Vinderup Realskole

Mandag aften skal eleverne på Vinderup Realskole, forældre og andre interesserede, høre foredraget “Et år ved SIRIUS” med mig. Endnu en gang håber jeg, at historien drager, som da jeg så en isbjørn for første gang: Vi lå og sov i vores telt, og pludselig begyndte hundene at gø Min makker åbnede det lille vindue i teltet, og kiggede ud, … Read More

Træningen er igang

Træningen er godt i gang igen mod næste indlandsis-krydsning den 14. april til 20. maj 2008. Jeg træner altid, men træning bliver mere specifik hen mod turen. Jeg styrketræner 3 gange ugentlig med vægte og egen vægt – hele kroppen hver gang. Vægten er på fler-leds øvelser som bl.a. squat og bænkpres. Endvidere konditræner jeg 3 gange ugentligt med løb, … Read More

Velkommen til Komud.dk!

Så er min Blog “Kom ud” kommet i luften. Jeg håber denne blog vil inspirere og frembringe den viden folk søger. Ellers håber jeg du, vil skrive det til mig, så den kan blive endnu bedre. Min mening med “Kom ud” er primært at komme ud og holde foredrag, hvor jeg får mulighed for at påvirke folk ved hjælp af … Read More