facebook_pixel

Træning

YogaTræningYoga lærer uddannelsen i Indien

 

Træning er for mig en stor del af og en forudsætning for mine mange eventyr. Når jeg er på tur, er jeg ofte afhængig af, at min krop kan arbejde hårdt, at den kan gøre det i mange timer og dage ad gangen.

Det er samtidigt en stor del af min dagligdag og er kilde til mentalt frirum og en uundværlig energi indsprøjtning.

Træning og en aktiv hverdag er små oplevelser og eventyr isig selv. I min daglige baghave er mulighederne mange, det er bare at gribe dem og boltre sig i det.

Her kan du følge nogle af de aktiviter, jeg laver, og tanker jeg har.

Har du spørgsmål, til hvordan jeg træner og hvorfor, så skriv endelig til mig.

Erik