Monthly Archive for September, 2009

Nyd livet

Nyd livet

Der er ikke noget som når man er kommet ud i naturen på den ene eller anden måde, om man løber, cykler, går, sejler kajak, osv. Især på dage hvor man har haft svært ved at komme af sted. For mit vedkommende er det som regel ren terapi, den anden dag, sejle jeg Thurø rundt i kajak, som jeg har gjort flere gange, men denne gang var solen fremme, fantastisk vejr, jeg sejle ind i en lille vig, her var 20 ænder der svømmede rundt, næste vig var der 8 fiskehejre, der var mange oplevelser, men når alt går op i en højre enhed, er livet jo fantastisk. Så min opfordring er kun, søge ud i naturen, brug din krop, så er chance for disse unikke oplevelser, meget større. Håber du finder inspiration her på siden til at komme ud eller finde grej råd som gør livet lidt letter. Håber du vil give din mening tilkende, på mine indlæg.

Held og lykke

Erik

Nord Langeland

Nord Langeland

Det blev til endnu en lille vandretur, denne gang gik vi en lille del af den 220 km Øhavsstien samt lidt mere, I alt små 20 km blev det til, i området omkring Tranekær Slot. Dagen før havde vi set Rudkøbing en fin gammel by, samt gået en tur i området omkring byen. Overnatning tog vi på Nordlangeland, i Mørke, i en af de skov Skov- og Naturstyrelsen har tilladt fri teltning i, læse mere om det projekt her

Nord Langeland, er utroligt smukt, fordi det er så variete, der er åben mark, skov, strand, alt. Terrænet er meget kuperet, hvilke gør, at der altid sker noget nyt over næste bakke. Samt der er mange små skove, levende hegn, små marker, m.v. så der alt er variation til øjet. Området har god jord, samt det variete terræn gør at der et rigt dyreliv, så mange rådyr, en masse slags fugle, samt et hav af fasaner, da Tranekær Slot, sætter fasaner ud til jagt. Området har også en masse historie, helt tilbage fra stenalder med dyser, osv., Slottes historie, samt under Englandskrigene 1807-14, var der 9000 spanske soldater på Langeland, som overgav sig til Englænderne i 1808.

Et område der kun kan anbefaledes, utroligt smukt og dejligt. Se kort over området her kort 5. Man får helt lyst til at gå hele Øhavsstien efter sådan en tur.

Erik

Foredrag Den Danske Husflidsefterskole

I Skjern, ligger Den Danske Husflidsefterskole, en skole med mange kreative muligheder. De har nogle utrolige flotte rammer, skolens facilliter er virkelig i orden, det er nogle heldige elver der har så gode rammer, for at dygtige gøre sig til lives mål.

Jeg var inviteret for at fortælle om “Et år ved Sirius”, der kom omkring 80-100 personer ud fra, en flot tilslutning fra lokal samfundet. Så vi endte på en 250 personer. Dejligt at kunne give folk en oplevelse, med billeder, musik og spænende historier.

Erik

Foredrag SFO Hobbitten, Skødstrup Skole

SFO’en på Skødstrup Skole, gør meget for at samarbejdet mellem skolen, SFO’en og forældre, er så bredt og godt som muligt. Derfor har SFO’en et aktiv forældreråd, som kan råd og vejlede SFO, det var tid til at holde forældreråds valg  og i den forbindelse havde de bedt mig om at komme og fortælle om “Personlig indstilling og Team ånd” for at logge folk til, samt give dem inspiration til hverdagen, samarbejdet, m.v.

Det var en spænende udfordring, da jeg normalt taler til en “ens” flok, elever der skal arbejde sammen, et team på en virksomhed, osv. Denne gang var det forældre, medarbejder fra SFO’en, ledder, osv. Så vinklen var, hvordan man kan påvirke sine børn, være et forbillede selv, samt hvordan vigtige alle er med i samarbejdet, ingen er stærkere end den “dårligste” og mange andre ting. Lidt mere bredt end når man arbejder med et konkret hold.

Tak for en god aften

Erik

Kulde creme, zinksalve, solcreme og læbemakse på vinterture

Kulde creme, zinksalve, solcreme og læbemakse på vinterture

På vinterfjeldes ture, har jeg med fordel smurt min hud, for at beskytte mod kulde, vind og sol. Det man skal være opmærksom på er at cremen ikke indeholder meget vand, da det fryser, så man kan få skader i huden af det.

Når det ikke er meget sol, har jeg afprøvet noget norsk kulde creme, det var virkeligt godt, da creme indeholdt noget olie, som gjorden at ens hud slet ikke blev tør (kan desværre ikke købes her hjemme).

Når solen begynder at komme, bruger jeg altid en faktor 50 solcreme. På udsatte steder som kindben, næste, læber, osv. bruger jeg et lag af Zinksalve oven på solcremen. Jeg søger altid for at have solcremen liggende ved min snaks og drikke, så jeg har let ved at smøre senere på dagen, når jeg har svedt meget.

Ud over det har jeg en god læbepomade med solfaktor 50 med, samt Zinkpasta til mine læber. Mit eget problem er at jeg meget let får brænd vabler på min læber (når jeg går i seng, sejler kajak, m.v.). Det gør pænt nas, det sker fordi jeg har store læbe, og jeg fugter dem hele tiden, uden jeg tænker over det.

Jeg har prøvet rigtigt mange produkter, men har endnu ikke fundet noget, som beskytter mig godt nok, når solen virkelig bager på isen, og man får en masse refleksions stråler oven i. Derfor har jeg lavet min læbe maske, efter for mange nætter men meget ømme læber. Det ser ikke smart ud men, den virker, den er lidt varme men bedre end vabler.

Jeg har længe let efter solcreme, man kan male på læberne som kan holde, men har ikke fundet noget endnu.

Når skaden er sket, smør jeg om aften med vaseline, da kan bruges til flere ting, (læse mere her)

Ellers har jeg rigtig god erfaring med Pantothenol salve medic, som kan fås på apoteket. Det er super til udsat og skadet hud.

Erik

Vandretur på Enebærodde

Vandretur på Enebærodde

Enebærodde på Nordfyn ved Odense Fjord, er en lille odde, men fine stier og et rigt fugleliv. En tur på 11 km, i let terræner. Man kan parkere i et sommerhus områder, her fra går turen ud over Drejet ca. 2 km, som man både skal gå ud og hjem. En flot lille tur, vi havde taget madpakker med, så vi kunne holde en god pause. Det meste af ruten går på fast kørt grus vej, en kort strækning, går på en saml sti og stranden, den del kan man gå uden om på grus vej. Så området er yderst handicappe venligt og godt til barnevogne, m.v. Om sommer anløber en lille færge “Svanen” fra Odense på selve odden. Vi mødet en del mennesker der gik tur, fiskede, besøgt spejderhytten, osv. Så ikke en tur, hvis man vil være alene. Men en god lille tur, når man er på de kanter. Læse mere i Politikens “Vandreture i Danmark”. Læse mere på Wikipedia og på Nordfynsturist

Erik

Foredrag om Personligindstilling og Team ånd / Samarbejde

Foredrag om Personligindstilling og Team ånd / Samarbejde

Trelleborg Friskole´s lærere, var på udviklings tur, hvor der skulle bydes velkommen til de nye lærer og se på deres værdier og lave fælles retningslinjer. Jeg var til stede for at inspirer med mit foredrag om “Personligindstilling og Team ånd” vi fik en rigtig god dialog, ud fra mine mange eksempler fra “ekstrem situationer” fra mine mange oplevelser, lærerene var super til at sætte eksempler ind fra deres hverdag. Her efter lavede vi små opgaver udenfor, hvor lege og det vi havde talt om blev kombineret. En god dag, hvor folk var super til at deltage og byde ind, dejligt at se. Held og lykke frem over til Trelleborg Friskole.

Erik

Foredrag om Jægerkorpset

Foredrag om Jægerkorpset

Så startede efterårssæsonen, her i Danmark. Jeg var tilbage på Rødding Højskole igen og fortælle om min tid i Jægerkorpset. Altid dejligt at komme igen, forskellige steder. Her til et nyt hold elever, som allerede virker som et hold, der var rystet godt sammen. Tak til elever og lærer, for at lydhøre og meget deltagende.
Det er altid spænende at fortælle om sine oplevelser, samt oplyse folk om verdener de færreste kender til.
Tak til alle på Rødding Højskole

Erik

Sovepose taske

Sovepose taske

Ved Sirius Patruljen, havde vi en stor ydre sovepose, som indeholdte alle vores ting til opholdet i teltet. Vi havde nederst et 2,5 cm tyk liggeunder lag, på den blev den 5-7 kg tung ydere pose lagt, den var lavet i brandhæmmende materiale da den lå meget tæt på primusserne. I den lå et stor oppusteligt underlag, på den en polarekstrem sovepose, samt her lå en lille pose men telt tøj, toilet taske, bøger, dagbog, osv. på den måde var det nemt at tage fra slæden ind i teltet om aften, det princip har jeg savnet i mange år, samt været for dum til ikke at lave det selv. Så da jeg så Sportsnett.no havde lavet sovepose tasker i tyndt materiale slog jeg til. Det en tynd taske der næsten passer på en pariser pulk, her kan man lægge sit underlag, sovepose, og andet til teltet, så det er nemt at tage ud og ind af telt.

Den viste sig dog at have vise mangler, den er lidt kort til et vinterunderlag, men det kunne bare foldes ind, men underlaget glid ud af posen, så var svært at pakke og lukke om morgen. Derfor lave jeg følgende forbedringer:

-       Syede 3 tværstropper på så underlaget lå fast i posen

-       Satte trækhåndtag i begge ender, var kun i en

-       Lage natur gummi på ydre siden, så ikke gled mod teltbunden.

Det er super dejligt bare at tage sine sovepose taske og smide ind i telt, så er der kun at puste det oppustelige underlag op og man er på plads.

Man skal dog være MEGET opmærksom på, at hvis man bruger det på ekspeditioner, hvor det går hårdt for sig, f.eks. kite, så kan ens pakremme, snor, godt skær og gnave sig igennem posen og punkter det oppustelige underlag. Hvis man kun går på ski er dette ikke et problem med lidt omtanke.

Min løsning frem over er at jeg erstatter mit oppustelige underlag, med flere forskellige typer af underlag, der vejer det samme og har samme blødhed, da for surt at ligge på et punkteret underlag.

Erik

Multi-tools med på tur, Leatherman Wave

Multi-tools med på tur, Leatherman Wave

På alle mine ture, medbring jeg altid et multi-tools, da kan bruges til mange gode ting, har efterhånden brugt alle redskaber, til små opgaver i løbet af dagen og til større reparationer.

Mit eget fortrukne multi-tools er Leatherman Wave, da det er nemt at komme til knivene, samt kanter er afrundet så når man tager ved, skær kanterne ikke ind i hænderne.

Jeg er altid meget glad for det bølgede knivsblad, da det er utroligt skarpt og kan skære igennem mange ting, bl.a. tyk plastik i pulke, m.v. Tangen kan bruges til så mange ting. Dens skruetrækker synes jeg er meget smarte, da de kan vendes fra Stjerne til ligkarvet, og den findes i to størrelse, en mellem der går til det meste, skibindinger, o. lign., samt en helt lille, der kan klar briller, elektronik, osv. Saven kan mange gode ting, selv save teltstænger i aluminium, når de skal repareres. Den har også små syle, som man kan lave huller med, samt en lille saks. Men se flere modeller, og tag hvad der passer dig bedst.

Men vær opmærksom på hvad du medbringer, og hvad du regner med at kunne lave, f.eks. nogle skibindinger bruger store skruer, så tjek om dit multi-tools passer før afrejse, eller skift skruer til nogen der passer, så man sliber for ekstra værktøj.

Her kommer et godt ordsprog til gode “Jo mere man træner, jo heldigere er man” = jo mere man planlægger og tænker igennem, jo bedre går turen.

God tur

Erik




20 visitors online now
20 guests, 0 members
Max visitors today: 22 at 09:54 am UTC
This month: 29 at 09-06-2010 02:52 am UTC
This year: 62 at 07-10-2010 12:06 pm UTC
All time: 62 at 07-10-2010 12:06 pm UTC